O Gabinete de Avaliação Integrada das Piscinas Municipais de Fânzeres é um serviço dedicado à promoção da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida dos utentes das Piscinas Municipais de Gondomar.
Assente numa abordagem multidisciplinar, integra três áreas complementares - avaliação da condição física, acompanhamento psicológico e aconselhamento nutricional - permitindo uma compreensão global de cada pessoa e uma resposta ajustada às suas necessidades, objetivos e ritmo de evolução.
Mais do que um espaço de avaliação, este gabinete tem como missão orientar e acompanhar cada utente de forma individualizada, promovendo mudanças sustentáveis nos hábitos de vida. Através de uma análise integrada, é possível identificar necessidades específicas, definir estratégias adequadas e apoiar a adoção de práticas mais equilibradas e consistentes.
Áreas de intervenção
Avaliação da Condição Física
Permite conhecer de forma detalhada o estado físico do utente, através da análise da composição corporal e da avaliação funcional. São considerados parâmetros como peso, índice de massa corporal, massa muscular, mobilidade, força, resistência e equilíbrio, contribuindo para a definição de planos de intervenção seguros e ajustados.
Avaliação Psicológica e do Bem-Estar
Focada na relação entre a pessoa e a prática de atividade física, esta componente analisa fatores como motivação, gestão do stress, autoconfiança e adesão ao exercício. A intervenção psicológica contribui para uma vivência mais equilibrada e consciente, promovendo o bem-estar emocional e a continuidade da prática.
Aconselhamento Nutricional
Assente numa abordagem personalizada, privilegia a educação alimentar e a construção de hábitos sustentáveis. A análise dos padrões alimentares e do estilo de vida permite definir estratégias realistas, ajustadas a cada pessoa, promovendo a saúde, a energia e o equilíbrio no dia a dia.
O serviço funciona por marcação prévia, garantindo um acompanhamento próximo e individualizado. Consulte os horários abaixo.