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O +Cuidar é o projeto do Município de Gondomar dedicado a quem cuida. Reconhecendo o papel essencial dos cuidadores informais na qualidade de vida de pessoas idosas, com demência ou em situação de dependência, o programa oferece formação, acompanhamento e uma rede de partilha e apoio especializado a quem, no dia a dia, se dedica ao outro.
Como funciona?
O +Cuidar organiza-se em três eixos complementares:
Em paralelo, o projeto assegura também apoio às pessoas alvo de cuidados durante os períodos em que os cuidadores participam nas atividades do programa.
Inscrições e informações
Contactos
Tel: 224 663 982
Email: maiscuidar@cm-gondomar.pt
A Operação Mais Saúde – Envelhecimento Ativo é uma iniciativa do Município de Gondomar, integrada no Plano de Recuperação e Resiliência (PRR), que visa promover o envelhecimento ativo e saudável da população, com especial atenção a famílias e indivíduos em situação de maior vulnerabilidade socioeconómica.
O programa apoia a colocação de próteses dentárias com comparticipação municipal até 100% do custo total, e desenvolve ações de literacia em saúde oral, incluindo a distribuição de kits de higiene oral à população infantil e juvenil. Apostando na prevenção desde cedo, o programa investe em bons hábitos que acompanhem os mais jovens ao longo da vida.
Quem pode candidatar-se?
Residentes no Município de Gondomar com 5 ou mais anos de idade, em situação de vulnerabilidade socioeconómica comprovada e que não beneficiem de outro apoio financeiro para o mesmo fim. A comparticipação é definida em função do rendimento per capita do agregado familiar, podendo atingir 80%, 90% ou 100% do custo da prótese dentária.
Como candidatar-se?
As candidaturas podem ser submetidas por correio eletrónico para geral@cm-gondomar.pt, entregues presencialmente no Balcão Único de Atendimento Municipal, ou enviadas por correio postal. A sinalização pode ainda ser feita pelo Centro de Cuidados de Saúde Primários de Gondomar ou por entidades parceiras.
Para mais informações, contacte a Divisão de Saúde e Envelhecimento Ativo do Departamento de Coesão Social da Câmara Municipal de Gondomar.
O Município de Gondomar, em parceria com a Unidade Local de Saúde de Santo António, traz ao concelho o Walk With a Doc, uma iniciativa internacional que une a prática de exercício físico à promoção da saúde e do bem-estar.
Criado em 2005 nos Estados Unidos pelo cardiologista Dr. David Sabgir, o programa expandiu-se por todo o mundo, ajudando milhares de pessoas a adotarem estilos de vida mais ativos e saudáveis. Em Gondomar, as sessões realizam-se no último sábado de cada mês, às 9h30, em diferentes locais do concelho.
Cada sessão começa com uma breve conversa conduzida por um profissional de saúde sobre um tema relevante — diferente todos os meses —, seguida de uma caminhada adaptada a todos os ritmos e idades. Uma oportunidade para cuidar da saúde, esclarecer dúvidas com um especialista e conviver num ambiente informal e descontraído.
A participação é gratuita e aberta a toda a comunidade.