O programa ConjuntaMente é uma iniciativa municipal de promoção de saúde mental, integrada na Estratégia Municipal de Saúde de Gondomar 2024-2027 e desenvolvida em parceria com a Unidade Local de Saúde de Santo António e o Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto.
Em 2026, o arranque do programa será dedicado a adolescentes e jovens e visa reforçar a literacia em saúde mental, promover o bem-estar emocional e fortalecer as redes de apoio.
A adolescência e a juventude são os períodos marcados por descobertas, escolhas e muitos recomeços. Ao longo deste percurso podem surgir dúvidas ou momentos mais difíceis, que nem sempre são fáceis de compreender ou expressar.
O ConjuntaMente visa ser um apoio à comunidade no reconhecimento de sinais de que alguém pode precisar de ajuda, na promoção de uma escuta mais atenta e empática e no conhecimento dos recursos disponíveis, contribuindo para uma resposta mais atempada e adequada.
Ao longo do ano letivo 2026/2027, o programa desenvolverá ações de capacitação, sensibilização e mobilização comunitária, organizadas em quatro componentes:
- Conversar — Pergunta duas vezes, ouve três vezes.
- Continuar — Juntos em cada passo.
- Conectar — Ninguém fica de fora.
- Cuidar — Quem cuida também precisa de ser cuidado.
O programa integra as seguintes ações:
Ações de formação gratuitas: Formação para encarregados de educação, famílias e profissionais sobre como reconhecer, apoiar e encaminhar jovens em vulnerabilidade emocional. → Saber mais e inscrever-se
Murais de apoio e gratidão nas escolas: Iniciativa nas escolas de Gondomar para valorizar a interajuda e o reconhecimento no contexto escolar. → Conhecer a iniciativa
Boas práticas de acolhimento nas escolas: Identificação e divulgação de boas práticas de acolhimento de alunos/as em momentos de transição escolar. → Saber mais
Guia de contactos úteis de apoio em saúde mental
O programa ConjuntaMente disponibiliza uma lista de contactos úteis para facilitar o acesso a informação sobre recursos de apoio psicológico, social e comunitário.
Esta informação destina-se a adolescentes, jovens, famílias, profissionais e outras pessoas da comunidade que procuram orientação sobre onde pedir ajuda em situações de sofrimento emocional, ansiedade, isolamento, conflitos e dificuldades no ambiente familiar ou outras necessidades de apoio.
Mais informações e contributos
O programa ConjuntaMente está aberto ao contributo de entidades, profissionais e membros da comunidade que desenvolvam iniciativas ou recursos relevantes na área da saúde mental e bem-estar.
Para partilhar sugestões, propor colaborações ou solicitar mais informação sobre o programa, contacte a equipa do projeto:
E-mail: saude@cm-gondomar.pt
Telefone: 224 660 500